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Workouts diseñados  para brindarte tu dosis diaria de salud y movimiento en menos de 60 minutos de una manera efectiva, ordenada y divertida para ti. 

Sin presiones y sin workouts que te dejen drenada. Entrena en línea desde la comodidad de tu casa 

Apto para embarazo y post parto con aprobación 

de su médico 

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sample workout calendar:

lunes-miércoles

tren inferior y cardio

(miércoles enfoque en glúteos)

martes y jueves 

full body y cardio 

viernes

tren superior y power abs

paso 1:

elije tu plan 

1 mes $35

3 meses $60

6 meses $90

aceptamos todas las tarjetas de crédito
no se hacen devoluciones

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paso 2

Una vez hayas hecho tu pago, te pedimos 3 minutos de tu tiempo para completar este formulario con tus datos

paso 3

En un plazo de 24 horas o menos, estarás recibiendo un correo de Wodify para poder crear tu usuario y poder acceder al programa

Incluye:

- Usuario de Wodify

- workouts de lunes a viernes siguiendo un plan de entrenamiento

- Acceso a las grabaciones para que

te muevas a tu propio tiempo

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Barbells

equipo que vas a necesitar

1-2 pares de mancuernas

(ej. 5 libras para brazos 10 libras para piernas)

1 colchoneta de ejercicio 

en este link puedes encontrar sugerencias de equipo que

puedes utilizar en clase

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